Uppdaterad 13 september 2022
Skriv ut

Vattengympa/vattenträning

Vattengympa/vattenträning passar de flesta, oavsett om du är man eller kvinna, superatlet eller otränad. Du rör dig till musik och jobbar med vattenmotståndet i dina övningar. För att göra passen lite mer utmanande och varierande finns det redskap som hantlar, flexiband och frisbees att använda. Övningarna som är skonsamma för leder, knän och axlar görs på grunt vatten, djupt vatten (utan bottenkontakt) eller vid bassängkanten.

Ingen innehållsförteckning finns

Tider vattengympa/vattenträning

Vattengympa/vattenträning leds digitalt eller av en ledare vid bassängkanten. Träningen avslutas med stretch och nedvarvning. Är du mellan 12 och 16 år får du delta i vatttengympan tillsammans med vårdnadshavare.

Måndag

19.30-20.30 online

Tisdag

6.45-7.45 online (2 st. 30 min pass)

13.00 LIVE

19.30-20.00 online

Onsdag

6.45-7.45 online (2 st. 30 min pass)

19.30-20.00 online

Torsdag

6.45-7.45 online (2 st. 30 min pass)

13.00 LIVE

19.30-20.00 online

Fredag

6.45-7.45 online (2 st. 30 min pass)

19.30-20.00 online

Lördag

9-10 Online

Online innebär digitala vattengympapass från Hydrohex www.hydrohex.com Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Priser vattengympa

Biljett

Priser

Vattengympa, vuxen - ett träningstillfälle

65 kr

Vattengympa, ungdom/pensionär - ett träningstillfälle

55 kr

Vattengympa, vuxen, rabatthäfte 10 gånger

550 kr

Vattengympa, ungdom/pensionär, rabatthäfte 10 gånger

450 kr

Vattengympa, vuxen, halvårskort

1100 kr

Vattengympa, ungdom/pensionär, halvårskort

1000 kr

Vattengympa, vuxen, helårskort

 

1950 kr

Vattengympa, ungdom/pensionär, helårskort

1800 kr

Är du nöjd med informationen på sidan?