Träffpunkter och aktiviteter

Träffpunkten i Kungsängen vecka 35-50

Måndag

• 09:30–10:30 Nybörjare Mobil Iphone. Anmälan: Ja. Studierummet, Torget 4.
• 09:30–11:15 Bandet The Glad People Repar. Anmälan: Ja. Spelar du ett instrument eller sjunger. kom gärna och var med. Aktivitetsrummet, Torget 4.
• 09:30–10:15 Sittgympa. Anmälan: Ja. Samlingssalen, Torget 4.
• 10:30–11:15 Sittande styrka. Anmälan: Ja. Samlingssalen, Torget 4.
• 14:00–14:45 Cirkelträning utomhus Tibble. Anmälan: Ja. Vid boulebanan mellan Hjortronvägen och Hallonvägen. Kläder efter väder!
• 13:45–15:45 Teater. Anmälan: Ja. Stora scen, Kulturhuset, Furuhällsplan 1. Start 2 sep

Tisdag - ej 5 nov

• 10:30–11:30 Nybörjare mobil. Anmälan: Ja. Svennegårdsrummet, biblioteket.
• 13:00–14:00 MobilCafé. Anmälan: Nej. Vi går igenom appar, säkerhet och annat på mobilen. Svennegårdsrummet, biblioteket.

Onsdag - ej 11 dec

• 13:00–15:00 Bingo. Anmälan: Nej. Café 4:an, Torget 4. Pris 30 kr.

Torsdag

• 10:30–11:15 NYHET! Rullatorträning. Anmälan: Ja. Vi tränar hur vi går, står och balans tillsammans med vår rullator. Motionsrummet, Torget 4.
• 13:00–13:45 Sittande styrka. Anmälan: Ja. Samlingssalen, Torget 4.
• 14:00–15:30 Handarbete. Anmälan: Nej. Aktivitetsrummet, Torget 4.

Fredag

• 09:30–10:30 Nybörjare Mobil Android. Anmälan: Ja. Studierummet, Torget 4.
• 09:30–10:15 Sittgympa. Anmälan: Ja. Samlingssalen, Torget 4.
• 10:30–11:30 Musikönsketimmen. Anmälan: Nej. Café 4:an.
• 10.30-11.15 Stående Balans. Anmälan: Ja. Samlingssalen, Torget 4
• 13:00–13:30 Handträning. Anmälan: Ja. Samlingssalen, Torget 4.
• 13:45–14:30 FredagsRo. Anmälan: Ja. Samlingssalen, Torget 4

Lördag

• 14:00-16:00 Ung omsorg, Träffpunkt 65+. Anmälan: Nej. Kom för en fika och olika roliga aktiviteter som ungdomarna har planerat och förberett, tex brädspel, målning/ritning och frågetävlingar. Café 4:an, Torget 4.

Träffpunkten i Bro vecka 35-50

Tisdag - ej 10 december

• 10:30–11:15 Sittgympa. Anmälan: Ja. Florasalen, Blomstervägen 9 b.
• 13:00–13:45 Stående balans. Anmälan: Ja. Florasalen, Blomstervägen 9 b.
• 14:00–15:00 NYHET! Bingo. Anmälan: Nej. Bingo och kaffe med dopp. Pris: 30 kr.

Torsdag

• 10:30–11:30 Nybörjare Mobil. Anmälan: Ja. Verkstan, biblioteket, Bro Centrum.
• 10:30–11:15 Sittgympa med gummiband. Anmälan: Ja, Florasalen, Blomstervägen 9 b.
• 11:30–12:00 Handträning. Anmälan: Ja. Florasalen, Blomstervägen 9 b.
• 13:00–14:00 MobilCafé. Anmälan: Nej. Vi går igenom appar, säkerhet och annat på mobilen. Verkstan, biblioteket, Bro Centrum.
• Lördag
• 12:00-14:00 Ung omsorg, Träffpunkt 65+. Anmälan: Nej. Kom för en fika och olika roliga aktiviteter som ungdomarna har planerat och förberett, tex brädspel, målning/ritning och frågetävlingar. Verkstan, Biblioteket i Bro Centrum. 

Detta år uppmärksammar vi Nobeldagen med lunch både i Bro och i Kungsängen.
Vi firar med trerätters lunch och arrangerar vår berömda Nobelfrågesport där du kan bli en av Upplands-Bros egen nobelpristagare. Anmälan senast fredag 29 november till: cecilia.johansson@upplands-bro.se

Bro
Tisdag 10 dec kl. 12:00-14:00.
Florasalen, Blomstervägen 9 b. Pris: 80 kr.

Kungsängen (Fullbokat - men det går att anmäla sig som reserv)
Onsdag 11 dec kl. 13:00-15:00.
Café 4:an, Torget 4. Pris: 80 kr.

Vi erbjuder personlig hjälp och support med mobilen eller plattan. Oavsett om du har frågor om appar, inställningar eller hur du skickar bilder till dina kära
– vi finns här för dig!

Vad kan vi hjälpa dig med?

• Mobiltelefoner: Lär dig använda appar, ringa samtal, och skicka meddelanden.
• Plattor: Utforska surfplattans möjligheter – från e-böcker till videokonferenser.
• Internet: Anslut till Wi-Fi, surfa säkert och hantera e-post.
• Sociala medier: Få tips om Facebook, Instagram och andra plattformar.
• Bildhantering: Lär dig att ta och dela bilder med dina nära och kära.
  

Vi besöker följande platser:

• 14/8 kl. 13–15 Lidl Norrboda
• 11/9 kl. 13–15 Brunna Kyrka
• 9/10 kl. 13–15 Bro Mälarstad
• 6/11 kl. 13–15 Bro centrum
• OBS! INSTÄLLT! 4/12 kl. 13–15 Kungsängens centrum

Vi ser fram emot att träffa dig!

Träffpunkten i Kungsängen vecka 51-2

Måndag 16, 23 och 30 december

• 09:30-10:15 Juljympa. Anmälan Ja. Samlingssalen, Torget 4

• 10:30-11:15 Juljympa. Anmälan Ja. Samlingssalen, Torget 4

Sittande gympa där vi går igenom hela kroppen. Styrka, kondition, koordination och balans.

Onsdag 18 december och 8 januari

• 10:30-11:30 Individuell mobilhjälp. Anmälan Ja. Plats aktivitetsrummet, Torget 4
• 13:00-15:00 Julbingo, Vill du ha hjälp att slå in paket, ta med eget inslagspapper så hjälper vi dig. Anmälan Nej. Plats Café 4:an Torget 4. Fikat kostar 30 kr.

Fredag 20 och 27 december samt 3 och 10 januari

• 10:30-11:30 Musikönsketimmen. Anmälan Nej. Plats Café 4:an

• 13:45-14:30 Juljympa. Anmälan Ja. Samlingssalen, Torget 4.

Sittande gympa där vi går igenom hela kroppen. Styrka, kondition, koordination och balans.

Lördag 21 december samt 4 och 11 januari

• 13:00-14:45 Ung omsorgs Träffpunkt 65+ Anmälan Nej.

Kom för en fika och olika aktiviteter som ungdomarna har planerat och förberett, Tex Brädspel, målning/ritning och frågetävlingar. Plats Café 4:an, Torget 4.

Anmälan till Julgympa och individuell mobilhjälp. Ring Träffpunkten via kommunens kontaktcenter på telefon 08-581 690 00.

Träffpunkten i Bro vecka 35-50

Tisdag 17 december samt 7 januari

• 10:30-11:15 Juljympa, Anmälan Ja. Florasalen, Blomstervägen 9B

Sittande gympa där vi går igenom hela kroppen. Styrka, kondition, koordination och balans.

• 11:20-13:00 Julmingel. Anmälan Nej. Florasalen, Blomstervägen 9B.

Innan jul hjälps vi åt att rimma och slå in paket. Ta med eget inslagspapper. Efter jul har vi frågesport och allsång. Här kan du köpa en enklare fika. Fikat kostar 30kr

Torsdag 19 december samt 2 och 9 januari

• 10:30-11:15 Juljympa. Anmälan Ja. Florasalen, Blomstervägen 9B

Sittande gympa där vi går igenom hela kroppen. Styrka, kondition, koordination och balans.

• 11:20-12:30 Julmingel. Anmälan Nej. Florasalen, Blomstervägen 9B.

Innan jul hjälps vi åt att rimma och slå in paket. Ta med eget inslagspapper! Efter jul har vi frågesport, nyårskarameller och allsång. Här kan du köpa en enklare fika. Fikat kostar 30kr

• 13:00-14:00 Individuell mobilhjälp. Anmälan Ja.

Plats studierummet, Blomstervägen 9B

Lördag 21 och 28 december samt 4 och 11 januari

12:00-14:00 Ung omsorgs Träffpunkt 65+ Anmälan Nej.

Kom för en fika och olika aktiviteter som ungdomarna har planerat och förberett, Tex Brädspel, målning/ritning och frågetävlingar. Plats Verkstan, Bro bibliotek i Bro Centrum.

Anmälan till Julgympa och individuell mobilhjälp. Ring Träffpunkten via kommunens kontaktcenter på telefon 08-581 690 00.

Seniorkampen är en motionstävling för dig som är 65 år och uppåt. Årets omgång pågick under perioden 18 juni-18 augusti. 17 juni var sista anmälningsdag.

Uppgiften är att samla ihop så många minuters motion som möjligt, då laget utövar fysisk aktivitet – tillsammans eller var för sig. Man deltar i lag (minst tre personer).

Det är kostnadsfritt att delta.

Antal deltagare 2024: 203 personer

Totala minuter 2024: 294 684 minuter

Placeringar:
1. Kanonen flickorna, Vaxholm, 17826 minuter/deltagare
2. Kanonens gympastjärnor, Vaxholm, 10367 minuter/deltagare
3. Pulshöjarna, Kungsängen, 8681 minuter/deltagare
4. Vi ger aldrig upp, Vaxholm, 8431 minuter/deltagare
5. Kanon gänget, Vaxholm, 8340 minuter/deltagare
6. Norrgårdens vård och omsorgsboende, Bro, 783 minuter/deltagare
7. Sittgympa, Bro, 590 minuter/deltagare
8. Kvistaberg, Bro, 260 minuter/deltagare
9. Sittande styrka, Kungsängen, 252 minuter/deltagare
10. Sittgympa K, Kungsängen, 224 minuter/deltagare
11. FredagsRo, Kungsängen, 168 minuter/deltagare

Deltagarna har utfört följande aktiviteter:

• Gymnastik
• Hundpromenader
• Golf
• Trädgårdsarbete
• Sittgympa
• Styrka mm
• Boule
• Cykling
• Linedance
• Zumba
• Gym
• Sittande styrka
• FredagsRo
• Promenader