Uppdaterad 21 maj 2024
Skriv ut

Träffpunkter och aktiviteter

Träffpunkterna i Bro och Kungsängen drivs av Upplands Bro kommuns förebyggande enhet för äldre. Vi erbjuder aktiviteter, träningspass, kurser och mycket mer för dig som är 65 år och uppåt. Välkommen att delta! Eller bara kom för att umgås och dricka en kopp kaffe på våra träffpunkter. Vi ses!

Sommaraktiviteter senior 2024

Välkommen att delta i aktiviteter på träffpunkterna i Bro och Kungsängen. Många av våra aktiviteter flyttar ut (vi har lokal om det blir dåligt väder) medan några är kvar inomhus. Programet gäller den 18 juni – 23 augusti.

Vi erbjuder träningspass, sociala aktiviteter, individuell mobilhjälp samt utflykt under sommaren.

Vissa aktiviteter kräver föranmälan och andra inte, se respektive aktivitet för information om anmälan. Anmäl dig via kommunens kontaktcenter på telefonnummer 08-581 690 00.

Träffpunkten i Kungsängen vecka 25–34

Måndag (startar v26)

  • 09.30-10.15 Sittande styrka. Anmälan Ja. Samlingssalen, Torget 4.
  • 10.30-11.30 Individuell mobil hjälp. Anmälan Ja. Aktivitetsrummet, Torget 4.
  • 14.00-14.45 Cirkelträning Tibble (ute). Anmälan Nej. Mellan Hallonvägen och Hjortronvägen vid Boulebanan.

Onsdag

  • 12.00-15.00 Teknikbussen. Anmälan Nej. 1ggr/mån.
  • 13.00-15.00 Bingo. Anmälan Nej. Café 4:an, Torget 4. Kostar 20kr.

Fredag (21 juni inga aktiviteter)

  • 09.30-10.15 Sittgympa. Anmälan Ja. Uteplatsen vid Kyrkvägen 11, Gå via Torget 4 och Aktivitetsrummet.
  • 10.30-11.30 Musikönsketimmen. Anmälan Nej. Uteplatsen vid Kyrkvägen 11, Gå via Torget 4 och Aktivitetsrummet.
  • 13.45-14.30 FredagsRo. Anmälan Nej. Uteplatsen vid Kyrkvägen 11, Gå via Torget 4 och Aktivitetsrummet.
  • 14.30-15.00 Glassigt. Anmälan Nej. Uteplatsen vid Kyrkvägen 11, Gå via Torget 4 och Aktivitetsrummet. Kostar 10kr.

Lördag

  • 14.00-16.00 Ung Omsorg, Träffpunkt 65+ Anmälan Nej. Hit kommer du för en fika och olika aktiviteter som ungdomarna har planerat och förberett så som tex Brädspel, charader, målning/ritning, roliga historier och frågetävlingar. Café 4:an, Torget 4.

Träffpunkten i Bro vecka 25-34

Tisdag

  • 10.30-11.15 Sittgympa. Anmälan Ja. Florasalen, Blomstervägen 9.
  • 11.30-12.00 Start v. 26 Lätt promenad. Anmälan Nej. Samling Utanför Café Fjärilen Blomstervägen 9. Promenaden går till ett mål i närområdet och där vi kan fika.
  • 12.0-14.00 Sommarfika. Anmälan Nej. Start v. 26.

Onsdag

  • 12.00-15.00 Teknikbussen. Anmälan Nej. 1ggr/mån. (Inga aktiviteter 22 augusti men en utflykt).
  • 09.30-10.15 Kom och dansa. Anmälan Ja. Florasalen, Blomstervägen 9.
  • 10.30-11.15 Handträning. Anmälan Ja. Florasalen, Blomstervägen 9.
  • 13.00-14.00 Individuell Mobilhjälp. Anmälan Ja. Studierummet Blomstervägen 9.

Lördag

  • 12.00- 14.00 Ung Omsorg Träffpunkt 65+. Anmälan Nej. Hit kommer du för en fika och olika aktiviteter som ungdomarna har planerat och förberett så som tex Brädspel, charader, målning/ritning, roliga historier och frågetävlingar. Verkstan, Bro Bibliotek 1 juni-15 juni. Mellan 29 juni – 24 augusti är verksamheten i Florasalen, Blomstervägen 9.

Utflykt till Hällkana 22 augusti kl 11.00-13.00

Sommarens utflykt går till Hällkana där vi spelar kubb och grillar korv.
Ta med dig korv och bröd så står vi för kolen. Vid detta tillfälle kommer vi att erbjuda skjuts till Hällkana för er som inte har egen bil eller kan samåka med någon. Då vi har ett mycket begränsat antal platser i buss och bil så är det först till kvarn som gäller.

Buss och bil utgår från Kungsängen, Torget 4 samt en från Bro, Blomstervägen 9 (utanför Café Fjärilen).

Anmälan till Fredrik Larsson senast 20 augusti Meddela även om du har hjälpmedel (rullator/rullstol) med dig.

Samling för Upphämtning 10.30
Bro; Broblomstervägen 9 utanför Café fjärilen
Kungsängen; Torget 4

Teknikbussen stöttar dig i sommar

Vi erbjuder personlig hjälp och support med mobilen eller plattan.
Oavsett om du har frågor om appar, inställningar eller hur du skickar bilder till dina kära – vi finns här för dig!

Vad kan vi hjälpa dig med?

  • Mobiltelefoner: Lär dig använda appar, ringa samtal, och skicka meddelanden.
  • Plattor: Utforska surfplattans möjligheter – från e-böcker till videokonferenser.
  • Internet: Anslut till Wi-Fi, surfa säkert och hantera e-post.
  • Sociala medier: Få tips om Facebook, Instagram och andra plattformar.
  • Bildhantering: Lär dig att ta och dela bilder med dina nära och kära.

Vi besöker följande platser:

  • Tibble torg Datum 22 maj kl. 12.00-15.00
  • Coop Brunna Datum 19 juni kl. 12.00-15.00
  • Willys Datum 24 juli kl. 12.00-15.00
  • Lidel Norrboda Datum 14 augusti kl. 12.00-15.00

Vi ser fram emot att träffa dig!

Träffpunkten i Kungsängen - Torget 4

I Kungsängen finns träffpunkten på Torget 4. Här hittar du vårt aktivitetsprogram. En del aktiviteter kräver föranmälan, andra inte, se information vid respektive aktivitet.

Du anmäler dig till aktiviteter genom att ringa Träffpunkten via kontaktcenter.

Röda dagar har vi ingen aktivitet!

Du vet väl att du är välkommen till träffpunkterna i både Bro och Kungsängen,
oavsett var du bor i kommunen?

Måndagar

Tid

Aktivitet


Inställda aktiviteter 5 februari

9.30-10.30

Nybörjare mobil, Iphone
Anmälan: Ja
Första start 15 januari och andra start 8 april
Plats: Torget 4, studierummet

9.30-10.15

Sittande styrka

Anmälan: Ja

Plats: Torget 4, samlingssalen

9.30-11.30

Musikbandet The Glad People repar
Anmälan: Nej
Spelar du ett instrument eller sjunger, Kom och var med.

10.30-11.15

Sittande styrka

Anmälan: Ja

Plats: Torget 4, samlingssalen

13.45-14.45

Teater

Anmälan: Ja.
Stora Scen, Kulturskolan, Furuhällsplan 1

14.00-14.45

Cirkelträning utomhus i Tibble
Anmälan: Ja
Plats: Vid boulebanan och utegymmet mellan Hjortronvägen och Hallonvägen.
Åker du buss? Hoppa av Tibble Torg och gå 3oo meter.


Tisdagar

Tid

Aktivitet


Inställda aktiviteter 5 mars

10.30-11.30

Nybörjare mobil

Första start 16 januari och andra start 2 april

Anmälan: Ja

Svennegårdsrummet, Bibliotetet, (plan 5), Furuhällsplan 1.

13.00-14.30

Mobil Café – behöver du hjälp med din mobil?

Anmälan: Nej
Plats: Svenngårdsrummet, Bibliotetet, (plan 5), Furuhällsplan 1.

 

Onsdagar

Tid

Aktivitet

13.00-15.00

Bingo med efterföljande fika

I samarbete med Café 4:an

Plats: Café 4:an, Torget 4

Kostnad: från 20 kr (undantag vid högtider).

Café 4:an tar endast kort men vill du betala kontant eller swish så går det bra att göra det till oss på plats. I samarbete med Café 4:an.

 

Torsdagar

Tid

Aktivitet

10.30-11.15

Låt oss dansa
Vi provar på olika dansstilar, så som grekiskt, balett, bugg och orientaliskt mm
Anmälan: Ja
Motionsrummet

13.00-13.45

Sittande styrka

Anmälan: Ja
Plats: Torget 4, samlingssalen

14.00-15.30

Handarbetsgruppen

Anmälan: Nej

Kostnad: 20 kr för fika

Plats: Aktivitetsrummet, Torget 4

 

Fredagar

Tid

Aktivitet


Inställda aktiviteter 31 maj och 7 juni

9.30-10.30

Nybörjare Mobil
Första start 19 januari och andra 5 jan

Anmälan: Ja

Plats: Studierummet, Torget 4

9.30-10.15

Sittgympa

Anmälan: Ja

Plats: Samlingssalen, Torget 4

10.30-11.15

Lätt stå-gymnastik

Anmälan: Ja

Plats: Samlingssalen, Torget 4

10.30-11.30

Musikönsketimmen

Anmälan: Nej

Plats: Café 4:an, Torget 4

13.00-13.30

Handträning
Anmälan: Ja

Plats: Samlingssalen, Torget 4

13.45-14.30

Fredagsro

Anmälan: Ja

Plats: Samlingssalen, Torget 4

The Glad People

Spelar du ett instrument och vill vara med i vårt band ”The Glad People”? Kontakta Anne Morgan Martin via Kontaktcenter, telefon 08-581 690 00.

Glamour på Retroklubben!

Retroklubben är något utöver det vanliga, en mötesplats med dans, café och glamour. Njut av svängig musik och fika i härlig vintage-atmosfär! När? 16 februari, 26 april, 14 juni, 18 oktober och 6 december kl. 13.30-15.30 Anmälan: Till Helena Karlsson via Kontaktcenter, telefon 08-581 690 00. Plats: Café 4:an, Torget 4, Kungsängen

Skrivgrupp på biblioteket

För dig som är över 65 och vill börja skriva eller vill utveckla ditt skrivande!

Föreläsningar i Kungsängen

Onsdagar kl. 14:00-15:00 i Café 4:an, Torget 4

7 februari: Artros och vad du kan göra för att må lite bättre 6 mars: Fallprevention och balans 10 april: Säkerhetsläget i kommunen 8 maj: Kommunens biståndsenhet informerar Anmälan: nej

Träffpunkten i Bro - Blomstervägen 9

I Bro finns träffpunkten på på Blomstervägen 9. Torget 4. Här hittar du vårt aktivitetsprogram. En del aktiviteter kräver föranmälan, andra inte, se information vid respektive aktivitet.

Du anmäler dig till aktiviteter genom att ringa Träffpunkten via kontaktcenter.

Du vet väl att du är välkommen till träffpunkterna i både Bro och Kungsängen,
oavsett var du bor i kommunen?

Röda dagar har vi inga aktiviteter.

Tisdagar

Tid

Aktivitet


Inställda aktiviteter 5 mars

10.30–11.15

Sittgympa
Anmälan: Ja
Plats: Blomstervägen 9. Florasalen

11.30-12.30

Tisdagsfika med hjärngympa

Vi köper fikat på Café 4:an och fikar. Efteråt har vi olika typer av hjärngympa.

Anmälan: Nej

Plats: Studierummet, Blomstervägen 9.

13.00-13.45

Stående balans

Lätta övningar ståendes med stöd från en stol.

Anmälan: Ja

Plats: Florasalen, Blomstervägen 9

15.00-16.00

Föreläsningar

Anmälan: Ja

Se schema nedan.


Torsdagar

Tid

Aktivitet


Inställtda aktiviteter 7 mars

9.30-10.15

Sittjympa

Anmälan: Ja
Plats: Blomstervägen 9, Florasalen

10.30-11.00

Handträning
Anmälan: Ja
Plats: Blomstervägen 9, studierummet

10.30-11.30

Nybörjare mobil
Första start 18 januari och andra start 4 april
Anmälan: Ja
Verkstan, Brohuset

13.00-14.30

Mobil Café – Behöver du hjälp med din mobil?
Anmälan. Ja.

Plats: Verkstan, Bro Centrum 1

14.45-16.00

Upptäck Bro
Varannan vecka kommer vi att upptäcka Bro genom att prata och gå på utflykt i närområdet. Utifrån olika samtalsämnen utbyter vi erfarenheter och tankar.
Träffpunkten Bro, Studierummet
Anmälan: Ne.

Påsklunch

Den 26 mars klockan 13.00-15.00 serverar Träffpunkten 65+ räksmörgås med kaffe/te och bjuder på påskunderhållning. Kostnad 40 kr som betalas på plats kontant eller via Swish. Florasalen, Blomstervägen 9 i Bro För anmälan och frågor: cecilia.johansson@upplands-bro.se Sista dag för anmälan är 15 mars.

The Glad People

Spelar du ett instrument och vill vara med i vårt band ”The Glad People”? Kontakta Anne Morgan Martin via Kontaktcenter, telefon 08-581 690 00.

Glamour på Retroklubben!

Retroklubben är något utöver det vanliga, en mötesplats med dans, café och glamour. Njut av svängig musik och fika i härlig vintage-atmosfär! Anmälan: Till Helena Karlsson via Kontaktcenter, telefon 08-581 690 00. Plats: Café 4:an, Torget 4, Kungsängen

Skrivgrupp på biblioteket

För dig som är över 65 och vill börja skriva eller vill utveckla ditt skrivande!

Föreläsningar i Bro

Tisdagar kl. 15.00-16.00 Florasalen, Blomstervägen 9

23/1 Om psykisk ohälsa OBS! Avvikande tid vid detta tillfälle: kl. 17.00-19.00 13/2 Artros och vad du kan göra för att må lite bättre 12/3 Fallprevention och balans 16/4 Säkerhetsläget i kommunen 14/5 Kommunens biståndsenhet informerar Anmälan: nej

Teknikbiblioteket

Nu kan du som är 65 år och äldre, samt folkbokförd i Upplands-Bro, låna hem tekniska prylar som underlättar din vardag. Det är lika enkelt som att låna en bok!

Testa till exempel robotdammsugare, smarta klockor, lampor eller skärmar.

Teknikbiblioteket finns på biblioteken i både Bro och Kungsängen.

Seniorkampen 2024 - anmäl dig redan nu!

pensionärer som spelar boule

Startskottet!

Vi firar tävlingsstarten!

Vi klipper band och bjuder på snittar, frukt och bubbel. Anmälan till startskottet? Nej. NÄR? 18 juni kl. 11.30-12.30 VAR? Utanför Café Fjärilen i Bro.

Årets omgång av internationella seniorkampen pågår 18 juni-18 augusti. Seniorkampen är en motionstävling för dig som är 65 år och uppåt. Anmäl dig redan nu, häng med!

Så går det till

  • Man deltar i lag (minst tre personer).
  • Uppgiften är att samla ihop så många minuters motion som möjligt, då laget utövar fysisk aktivitet – tillsammans eller var för sig.
  • Det är kostnadsfritt att delta.
  • Vinnarna presenteras på Alzheimerdagen i september.

Anmälan

Du anmäler ditt lag i kommunens e-tjänst senast 17 juni. Klicka här för att anmäla! Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Senast 1 september ska ni rapportera hur många minuters motion ert lag har fått ihop under perioden 18 juni - 18 augusti. Klicka här för att rapportera lagets minuter! Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

 

Är du nöjd med informationen på sidan?