Träffpunkter och aktiviteter

Vill du lära dig mer om hur digitala verktyg fungerar och hur de kan underlätta din vardag? Då är det här en aktivitet för dig.

Fika finns till försäljning. Grupper hålls i Kungsängen och Bro.

Har du problem med tekniken? Oroa dig inte, vi hjälper dig! Du väljer om du vill delta i Kungsängen eller Bro.

Du anmäler dig genom att ringa Träffpunkten via kontaktcenter.

Vill du bli starkare och orka med vardagen bättre? Kom på styrketräning!
Träningen sker i motionsrummet på Torget 4 i Kungsängen.

Vill du vara med på Cirkelträning i Tibble? Vi håller till vid aktivitetsparken på gräsytan mellan Hallonvägen och Hjortronvägen (vid boulebanan).

När: Måndagar 14.00-14.45

Du anmäler dig till aktiviteten genom att ringa Träffpunkten via kontaktcenter.

Kom och träna upp handstyrkan med oss. Vi tränar upp rörlighet, styrka och koordination.

Kom och träna sittgympa med oss. Vi gör övningar där du får bibehålla och stärka din styrka, kondition, koordination, balans och rörlighet.

Vi erbjuder även FredagsRo, vilket är en lättare form av sittgympa.

Lätt stå-gymnastiken sker stående på plats och genom rörelse i rummet till musik. Gymnastiken har som syfte att ge dig bästa möjliga funktion i vardagen, med övningar som bibehåller och stärker dig, din styrka, kondition, koordination, balans och rörlighet.

Funderar du över din hälsa och vill få in mer fysisk aktivitet i vardagen? Boka då ett individuellt hälsosamtal med en hälsopedagog.

Du bokar samtalet genom att ringa Träffpunkten via kontaktcenter.

Vill du ägna dit åt handarbete? Då är det här en utmärkt aktivitet för dig. Här gör vi det som vi tycker är kul, så som virkning, stickning, att sy eller annat pyssel. Ta med dig det du håller på med hemma eller påbörja något nytt med material som finns på plats. Vill du bara ha sällskap och se vad vi gör är du självklart också välkommen.

Nytt för i år är att vi även har digitala verktyg för handarbete.

Gillar du att spela teater? I samarbete med Kulturskolan finns det möjlighet att under våren delta i en improvisationsteater som spelas upp i slutet på terminen. Tycker du det är kul att sy kläder eller gillar scenografi tar vi också gärna hjälp av dig.

Vill du träffas och umgås? Delta i träffpunkten. Vi möts på Torget 4 i Kungsängen.

Du anmäler dig till aktiviteten genom att ringa Träffpunkten via kontaktcenter.

Vill du träffas och umgås? Delta i träffpunkten. Vi möts i Florasalen, Blomstervägen 9, i Bro.

Du anmäler dig till aktiviteten genom att ringa Träffpunkten via kontaktcenter.

Bingo kommer att hålla till i Café 4:an under våren. Där du kommer att kunna köpa en kaffe, macka, kaka eller varför inte en paj. Vi spelar först och fikar/äter efteråt. Kom ihåg att anmäla dig! Fika säljs av Café 4:an och de tar endast kort.

Kostnad: 20kr. Då ingår kaffe och en form av mjuk kaka. Vill du ha en smårgås betalar du extra för det.

Eventuellt annat pris vid högtider.

I ett samarbete mellan öppna förskolan och förebyggande enheten för äldre, välkomnar vi till ett muskelstärkande pass på 30 min, där vi samlas tre generationer; Bebis/barn med förälder och seniorer 65+. Passet riktar sig till dig som vill stärka upp kroppen igen efter en förlossning eller till dig som vill stärka/bibehålla muskler som ger dig en god funktion i vardagen.

De två sista gångerna kommer vi att vara utomhus och efter att vi har tränat klart kommer vi att grilla lite korv. Plats för dessa tillfällen är inte bestämt än, men håll utkik efter affischerna eller ring oss för att få reda på plats.

Kom och delta i önsketimmen för musik. Önska din favorit och dela med dig av just din favorit.

Önsketimmen är en öppen drop-in grupp där vi använder dator, internet och Youtube för att hitta låten som du önskar.

Har du frågor är du välkommen att kontakta Anne Morgon Martin via kontaktcenter.

Visst var det bättre förr?

Kom till vår träff på Café 4:an. Vi skrattar samt delar och väcker gamla roliga minnen till liv utifrån olika teman.

Det är bara att komma hit. Det är drop-in och ingen föranmälan krävs.

Har du frågor är du välkommen att kontakta Anne Morgon Martin via kontaktcenter.