6APR2018

Kom i form med vattenfys

Nytt för våren är att det finns ett vattenfys-pass i Bro simhall. Vattenfys är träning i vattnet med betoning på styrka. Kör så tufft som du vill och orkar och kom i form till sommaren!

Aaron Rosqvist kör hårt under vattenfys-passet. Foto: Nikita Ahmady

Nu finns det möjlighet att träna vattenfys i Bro simhall på torsdagar kl 20.00. Passen leds av instruktören Aaron Rosqvist, som är en riktig träningsfantast. Förutom vattenfys spelar han gärna innebandy, gymmar, simmar och springer.

Vattenfys är effektiv träning som samtidigt är skonsam för muskler och leder.

-Vattenfys är suveränt och funkar för alla åldrar. Det är verkligen bra allround-träning där du får kondition, styrka och koordination på samma gång, tycker Aaron Rosqvist.

Han betonar att vattenfys även passar bra för dig som vill ha lite hårdare träning, eftersom du själv kan anpassa hur intensiv din vattenträning ska var. Hittills har deltagarna på passen varit mellan 20 och 60 år.

-När jag själv provade första gången blev jag överraskad över att det var ganska jobbigt. Jag hade faktiskt lite träningsvärk efteråt, säger Aaron Rosqvist.

Att träna en gång kostar 60 kronor för vuxen och 50 kronor för pensionär eller ungdom. Det finns också klippkort med tio gånger för 500 respektive 400 kronor samt termins- och årskort.

Läs mer om simkorten här.

Relaterade nyheter

  • 22 AUG 2019
    Aktivitetsparken i Bro är nu klar för att öppnas. Invigning av parken sker i samband med Fest i Byn den 7 september, men redan nu finns möjlighet att använda nästan hela parken. Från och med fredagen den 23 augusti är alla välkomna...
  • 16 JUL 2019
    Forntid möter nutid när gruppen Ingrid Olterman Dans tar med publiken på en unik upplevelse på historisk mark i föreställningen Dans på Rösaring. På Arkeologins dag, söndagen den 25 augusti, ges två föreställningar – där även publiken...
  • 17 JUN 2019
    Söndagens hopptävlingar på kommunens ridanläggning i Bro inleddes med avtäckning av den offentliga konst som placerats vid entrén till anläggningen. På den lilla stallbacken välkomnas nu besökarna av fyra små betonghästar, som man...