5AUG2020

Nytt självhjälpsprogram för oro i samband med covid-19

Spridningen av coronaviruset och konsekvenserna för hälsa, välmående och ekonomi kan skapa oro som påverkar vardagen negativt. Nu har region Stockholm tagit fram ett kostnadsfritt självhjälpsprogram för den som vill lära sig att hantera oron på egen hand.

Anonyma händer skriver på en laptop.

Självhjälpsprogrammet finns tillgängligt på 1177 Vårdguidens inloggade tjänster och är kostnadsfritt.

Region Stockholm har tagit fram ett självhjälpsprogram baserat på kognitiv beteendeterapi, KBT, för invånare som upplever oro i samband med covid-19.

Programmet är kostnadsfritt och tillgängligt för alla invånare över 18 år i Stockholms län via 1177 Vårdguidens inloggade e-tjänster.

På 1177 Vårdguiden kan du läsa mer om programmet.

Relaterade nyheter

Upp