Styrketräning för bättre hälsa
Genom regelbunden styrketräning kan du bl.a. förebygga många besvär i muskler och leder. Du får dessutom högre ämnesomsättning och stärker ditt skelett.
Brohuset har ett gym med diverse olika maskiner från Life Fitness. Bland annat finns ett löpband, en crosstrainer och en roddmaskin samt fria vikter om du föredrar det.
Du ska ha fyllt 18 år för att få träna på vårat gym. Är du under 18 år behöver målsman följa med dig in.
Ordinarie öppettider
| Tisdag
|
06.30-21.00
|
| Onsdag
|
09.00-21.00
|
| Torsdag
|
06.30-21.00
|
| Fredag
|
09.00-21.00
|
| Lördag
|
09.00-17.00
|
| Söndag
|
10.00-17.00
|
Bra att veta
- För allas trevnad - använd inneskor alternativt ta av dig ytterskorna.
- Ställ alltid tillbaka vikter och annan utrustning på sin rätta plats efter användandet.
- Möjlighet att duscha efter träningen finns i den intilliggande sporthallen.
- Förvaringsboxar för värdesaker finns på gymmet. Medtag eget hänglås eller köp alternativt hyr ett i receptionen.
- Vi tillåter ej dopingpreparat eller dylikt.
Lyssna
